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Accoudoirs fixes ou réglables

C’est la ligne la plus codée d’une fiche de siège de bureau, et l’une des plus utiles : un accoudoir mal placé gêne davantage que pas d’accoudoir du tout.

La réponse courte

Le chiffre devant le « D » compte les directions de réglage : 1D règle la hauteur ; 2D ajoute en général l’avant-arrière ; 3D ajoute le pivot ; 4D ajoute l’écartement en largeur. Pour un poste utilisé plusieurs heures par jour, la hauteur réglable est le minimum, parce que personne n’a les coudes à la hauteur choisie par le fabricant. Des accoudoirs fixes conviennent à un siège d’appoint — à condition de vérifier qu’ils passent sous votre plan de travail.

Fixes et Réglables comparés critère par critère
CritèreFixesRéglables
HauteurImposéeRéglable dès le 1D
Avant-arrièreNonÀ partir du 2D, le plus souvent
PivotNonÀ partir du 3D
ÉcartementNonEn 4D
Passage sous le bureauÀ mesurer avant l’achatS’abaissent ou reculent
SoliditéAucune pièce mobileDu jeu possible avec les années
Usage partagéConvient à une morphologieS’adaptent à chacun

À quoi sert chaque direction

La hauteur place l’accoudoir sous le coude quand l’épaule est relâchée : trop haut, il remonte les épaules ; trop bas, on s’affaisse d’un côté pour le chercher. L’avant-arrière permet de reculer l’accoudoir pour approcher le siège du bureau, ou de l’avancer pour soutenir l’avant-bras au clavier. Le pivot oriente la manchette vers l’intérieur, ce qui suit la position des bras quand on tape ou qu’on tient une manette.

L’écartement rapproche ou éloigne les accoudoirs du corps : c’est le réglage des personnes étroites d’épaules, pour qui des accoudoirs standards sont trop loin, et des personnes larges, qu’ils serrent. L’ordre dans lequel les fabricants comptent ces directions varie d’une marque à l’autre ; ne vous fiez pas au seul chiffre, lisez la liste des réglages.

Quand le fixe suffit, et quand il gêne

Un accoudoir fixe est robuste et ne prend jamais de jeu. Sur un siège où l’on s’assoit une heure, c’est suffisant. Le problème vient du bureau : si le dessus de l’accoudoir est plus haut que le dessous du plateau, le siège ne s’approche pas, et l’on travaille au bord de l’assise, loin du dossier. Mesurez la hauteur libre sous votre plan de travail et comparez-la à la hauteur de l’accoudoir, siège réglé pour vous.

Une solution intermédiaire existe : les accoudoirs relevables, qui basculent vers le haut et libèrent le passage. Et sur un siège dont seules les manchettes sont usées ou fendues, il n’est pas toujours nécessaire de tout remplacer : des manchettes de rechange se trouvent, à condition de relever l’entraxe des vis de fixation avant de commander.

Plutôt « Fixes » si…

  • Le siège sert une heure de temps en temps.
  • Vous avez vérifié que les accoudoirs passent sous votre plateau.
  • Vous préférez qu’aucune pièce mobile ne prenne de jeu.

Plutôt « Réglables » si…

  • Vous êtes assis plusieurs heures par jour au même poste.
  • Le siège est partagé entre plusieurs personnes.
  • Vous êtes étroit ou large d’épaules : cherchez l’écartement réglable.

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Que chercher

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Fauteuil de bureau ergonomique

Télétravail ou bureau, quatre à huit heures par jour et plus.

Hauteur d’assise
Plage en cm, qui contient votre hauteur du creux du genou
Profondeur d’assise
Réglable (assise coulissante), plage indiquée
Soutien lombaire
Réglable en hauteur, idéalement en profondeur
Mécanisme
Synchrone, tension réglable, blocage en plusieurs positions

Inutile : Le repose-jambes escamotable : il alourdit le siège et ne sert pas à travailler.

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Vérin et pièces de rechange

Prolonger un fauteuil de bureau ou gaming dont la structure et l’assise sont encore bonnes.

Course du vérin
En millimètres, à relever sur l’ancien
Longueur du vérin
Longueur totale tige sortie et longueur du corps
Classe du vérin
De 1 à 4, la 4 étant la plus robuste
Charge annoncée de la pièce
En kilos, avec une marge de prudence

Inutile : Le vérin de la classe la plus haute sur un fauteuil dont le piètement est en plastique fatigué : la pièce la plus faible décide, pas la plus forte.

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